（002疾患）不眠症・睡眠障害

夏バテ・秋バテ防止のための、生活改善ご提案あれこれ2016.夏、アメリカのNASAが「史上最強の猛暑が、世界中を襲う」と通告しました。

ほんの20-30年前には、「夜中にクーラーを使うなど贅沢。夜風を入れればそれでいい」というお年寄りも ...

子供の夜泣きで、今夜もまた眠れそうにない…と悩める貴女へ｜夜泣き・寝ぐずり・かんむし（かんのむし）・歯ぎしり・寝言・夜驚・夢遊について、漢方処方の提案

あいち熊木クリニックでは、20代～40代の女性（主婦やOLの方々）が非常に多く通院さ ...

【提言】夜間尿を伴う不眠について

不眠は本当に苦しいものです。

どこかの自治体で「不眠が２週間続いたら、精神科へ」という標語がありましたが、そのような状況になった方がいたなら、本当にそうして欲しいと思います。

ま ...

イライラ・不安がかなりひどくて落ち着かない、さらに不眠も強ければ、やはり服薬が必要になります。

しかし、できるだけ服薬量を最小量にしてしのいでいく生活上の工夫も、同時に大切なものです。

以下に“ゆったりリラック ...